{"id":602,"date":"2021-05-25T10:00:00","date_gmt":"2021-05-25T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/?p=602"},"modified":"2021-05-25T20:20:26","modified_gmt":"2021-05-25T20:20:26","slug":"waza-og-stilarter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/2021\/05\/25\/waza-og-stilarter\/","title":{"rendered":"Waza og stilarter"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Grundl\u00e6ggende Waza<\/h2>\n\n\n\n<p>Oprindeligt inddelte man teknikkerne i Jujutsu i 4 overordnede teknikker, kaldet Waza.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ukemi Waza (falde teknik)<\/li><li>Atemi Waza (slag-, sparke- og blokeringsteknikker)<\/li><li>Nage Waza (kaste teknik)<\/li><li>Katame Waza (fastholdelses-, strangulerings- og l\u00e5seteknikker)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Hver af disse Waza er yderligere inddelt i Waza, som igen kan deles i andre Waza.<br>Man kan ogs\u00e5 have Waza, som er en blanding af andre Waza.<br>Waza er derfor blot en samling teknikker vedr\u00f8rende et givent emne.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nage Waza<\/h2>\n\n\n\n<p>Kaste teknikker<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tachi Wasa (st\u00e5ende teknikker)<ul><li>Te Waza (h\u00e5nd teknikker)<\/li><li>Koshi Waza (hofte teknikker)<\/li><li>Ashi Waza (ben teknikker)<\/li><\/ul><\/li><li>Sutemi Wasa (faldende teknikker)<ul><li>Ma Sutemi Waza (bagl\u00e6ns faldende teknikker)<\/li><li>Yoko Sutemi Waza (sidel\u00e6ns faldende teknikker)<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Katame Wasa<\/h2>\n\n\n\n<p>Fastholdelses-, strangulerings- og l\u00e5seteknikker<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Osae Waza (fastholdelses teknikker)<\/li><li>Shime Waza (strangulerings teknikker)<\/li><li>Kansetsu Waza (ledl\u00e5s teknikker)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Atemi Waza<\/h2>\n\n\n\n<p>Slag-, sparke- og blokeringsteknikker<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ude-Ate Waza (Arm teknikker &#8211; slag)<\/li><li>Ashi-Ate Waza (Ben teknikker &#8211; spark)<\/li><li>Uke Waza (blokerings teknikker)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00d8vrige Waza<\/h2>\n\n\n\n<p>Man kan som sagt ogs\u00e5 indele Waza efter andre kriterier.<\/p>\n\n\n\n<p>F.eks. er det normalt at inddele teknikker efter hvor de foreg\u00e5r:<br>Ne Waza (gulv teknikker)<br>Som for det meste d\u00e6kker over elementer fra Katame Waza. Men kan ogs\u00e5 omhandle elementer fra Atemi Waza.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Man kan ogs\u00e5 indele teknikker efter brug:<br>Jigo Waza (selvforsvars teknikker)<br>D\u00e6kker over teknikker som kan bruges ved selvforsvar mod f.eks. kniv eller andet.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stilarter<\/h2>\n\n\n\n<p>Hver Ryu, eller hver skole, retning eller dojo, som har sin Jujutsu stil, har ogs\u00e5 et tilh\u00f8rende pensum, som definerer denne stil. Der kan v\u00e6re variationer i hvilke teknikker fra hvilke Waza man benytter og hvordan fordelingen af de forskellige Waza er.<br>Nogen forsvarsorienterede Ju Jutsu stilarter kan have fokus p\u00e5 Jigo Waza.<br>Andre stilarter orienteret mod konkurrence kan have mere Ne Waza.<br>Slagorienterede stilarter har m\u00e5ske fokus p\u00e5 Atemi Waza.<\/p>\n\n\n\n<p>I Danmark har vi 4 dominerende Jujutsu stilarter med hver sit pensum.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvarsforbund<\/li><li>DJU &#8211; Ju-Jitsu Danmark &#8211; Stilart Ju-Jutsu<\/li><li>DJU &#8211; Ju-Jitsu Danmark &#8211; Stilart Jiu-Jitsu<\/li><li>Nihon Jujutsu (Dansk Budo Sammenslutning &amp; Dansk Japansk-Jujitsu Forbund)<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grundl\u00e6ggende Waza Oprindeligt inddelte man teknikkerne i Jujutsu i 4 overordnede teknikker, kaldet Waza. Ukemi Waza (falde teknik) Atemi Waza (slag-, sparke- og blokeringsteknikker) Nage Waza (kaste teknik) Katame Waza &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-602","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pensum"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=602"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":615,"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602\/revisions\/615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jujutsu-budokai.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}